Vậy làm thế nào để có thể chinh phục nhà tuyển dụng khi bạn nhận được câu hỏi về mục tiêu nghề nghiệp? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây, đây sẽ là bí quyết bổ ích về cách trả lời mục tiêu nghề nghiệp cực hay mà bạn cần phải biết khi trả lời phỏng vấn 1. Dịch thuật. Ngành nghề kinh doanh phù hợp với người hướng nội là gì?Công việc của người làm dịch thuật là chuyển đổi tài liệu bằng văn bản từ ngôn ngữ này một hoặc nhiều sang ngôn ngữ khác. Đặc biệt,khi họ thường làm việc một mình, sử dụng máy tính để Tự Long nhắn nhủ Xuân Bắc: "Hơn 20 năm nhịn nhau để làm nghề" VTV.vn - "Anh không diễn nhiều với các nghệ sĩ khác, chỉ hai người diễn và chịu đựng nhau" - NSND Tự Long chia sẻ với Hoàng Bách và khán giả Ký ức vui vẻ. Đội ngũ nhân sự. Tân Thế Giới là một tên tuổi được nhiều người Sài Gòn biết đến cùng với giới nghệ sĩ xuất hiện cùng thời. Chúng tôi đã hân hạnh được chăm sóc cho những mái tóc Việt hơn 15 năm qua. Để có được thành công như ngày hôm nay là một nỗ lực Mới đây, cư dân mạng xôn xao về một pha làm lông mày của một người phụ nữ. Theo đó, do tay nghề của người thợ còn quá non nên đã làm ra cặp lông mày có phần thô kệch và kích thước quá khổ. (Ảnh: MXH). Cặp lông mày nhìn giống như dùng chì vẽ lên chứ không phải phun Cẩn thận khi đùa giỡn ở nơi làm việc với máy nén khí. Nguyễn Dũng Vn. Quá trình làm việc thường căng thẳng gây stress lên công nhân, để giảm căng thẳng thì công nhân vẫn hay vui đùa tại nơi làm việc. Tuy nhiên, vì một số trò đùa thiếu hiểu biết và quá khích, một số CX26IV. Nhiều người nghĩ rằng đa nhiệm giúp họ làm việc năng suất hơn, nhưng đó chỉ là ảo tưởng. Trên thực tế, đa nhiệm gây hại cho bạn trên nhiều khía cạnh. Sau đây là những lý do mà bạn nên chấm dứt ngay thói quen đa nhiệm 1. Bạn không thật sự đa nhiệm như bạn tưởng Cái mà bạn gọi là “đa nhiệm” thực chất chỉ là chuyển đổi qua lại giữa các nhiệm vụ. Quá trình chuyển đổi đó sẽ chiếm dụng bộ nhớ và sự chú ý khiến bộ não của bạn không còn đủ khả năng để thực hiện chính xác các nhiệm vụ như thông thường. 2. Nó làm bạn chậm chạp Trái ngược với những niềm tin phổ biến, đa nhiệm không giúp bạn tiết kiệm thời gian. Trong thực té, bạn sẽ luôn mất nhiều thời gian hơn để làm hai công việc cùng lúc so với làm lần lượt từng việc. Điều này cũng đúng cho những hành vi có vẻ “tự động” như lái xe. Trong một nghiên cứu năm 2008 của Đại học Utah, các tài xế sẽ mất nhiều thời gian hơn để đi đến đích nếu họ nói chuyện qua điện thoại di động. 3. Nó khiến bạn phạm nhiều lỗi hơn Các chuyên gia ước tính rằng việc chuyển đổi qua lại giữa các tác vụ có thể làm giảm tới 40% năng suất. Nó cũng khiến cho bạn phạm nhiều sai sót hơn, đặc biệt nếu những nhiệm vụ của bạn đòi hỏi nhiều tư duy. 4. Đa nhiệm làm bạn căng thẳng thần kinh Các nhà nghiên cứu của Đại học Irvine California đã đo nhịp tim của hai nhóm người lao động một nhóm được phép và một nhóm không được phép truy cập email. Kết quả cho thấy những người nhận đều đặn thư điện tử ở trong một trạng thái “báo động” và có nhịp tim cao hơn những người làm việc mà không được truy cập email. 5. Nguy cơ bỏ lỡ những điều thú vị trong cuộc sống Những người đang làm việc đa nhiệm thường không nhìn thấy những điều hiển nhiên ngay trước mặt họ. Một nghiên cứu vào năm 2009 của Đại học Western Washington đã thống kê 75% sinh viên đi bộ trong một khuôn viên trường học khi nói chuyện trên điện thoại di động đã không nhìn thấy một chú hề cưỡi xe đạp một bánh ở ngay bên cạnh. Trên thực tế, họ vẫn nhìn vào môi trường xung quanh, nhưng không có bất kỳ thông tin nào từ môi trường được ghi vào bộ não của họ. 6. Nó làm gián đoạn trí nhớ của bạn Nếu bạn đang làm hai việc cùng lúc, ví dụ như vừa đọc sách vừa xem phim, bạn sẽ bỏ lỡ những chi tiết quan trọng của một trong hai thứ, hoặc thậm chí cả hai. Thậm chí làm gián đoạn một nhiệm vụ mà bạn đang thực hiện cũng có thể phá vỡ trí nhớ ngắn hạn của bạn, đặc biệt là ở người già. Một nghiên cứu của Đại học California San Francisco đã yêu cầu người tham gia làm một nhiệm vụ, sau đó đột nhiên chuyển sang một nhiệm vụ khác. Những người ở độ tuổi 60-80 đã khó nhớ lại những chi tiết ở nhiệm vụ đầu tiên hơn so với những người 20-30 tuổi. 7. Đa nhiệm làm tổn hại mối quan hệ của bạn Đa nhiệm có ảnh hưởng tiêu cực tới các mối quan hệ nhiều hơn mọi người tưởng. Một cặp vợ chồng đang có một cuộc nói chuyện nghiêm túc, nhưng đột nhiên người vợ muốn kiểm tra tin nhắn điện thoại vừa mới nhận được. Người chồng nổi giận và bỏ đi kiểm tra hộp thư email của anh ta. Và cuộc nói chuyện chấm dứt ở đây. Một nghiên cứu gần đây của của Đại học Essex thậm chí còn cho thấy chỉ cần sự có mặt của một chiếc điện thoại gần nơi hai người đang trò chuyện, ngay cả khi không ai sử dụng chiếc điện thoại đó, cũng có thể gây ra sự khó chịu và làm giảm niềm tin trong quá trình nói chuyện. 8. Nó có thẻ khiến bạn ăn quá nhiều Theo một đánh giá năm 2013 của 24 nghiên cứu trước đó, bị phân tâm trong lúc ăn có thể khiến bộ não của bạn không kịp xử lý, gây nên cảm giác no đến chậm hơn. Do vậy bạn sẽ tiếp tục ăn thêm và thêm nữa trong một khoảng thời gian ngắn sau đó. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng ngay cả khi bạn ăn một mình, bạn cũng không nên nhìn lên truyền hình mà hạy tập trung cảm nhận bữa ăn của bạn. Nếu bạn ăn trưa tại bàn làm việc, hãy ăn chậm lại và tạm thời tắt màn hình máy tính cho đên khi ăn xong. 9. Đa nhiệm khiến bạn ngày càng tệ hơn ở việc … “đa nhiệm” Theo một nghiên cứu năm 2013 của Đại học Utah, những người có thói quen nghe điện thoại di động khi đang lái xe ghi điểm thấp hơn ở những bài kiểm tra đa nhiệm, trong khi đó những người không có thói quen đa nhiệm lại ghi điểm cao hơn trong những bài kiểm tra này. 10. Đa nhiệm làm giả khả năng sáng tạo của bạn Đa nhiệm đòi hỏi nhiều bộ nhớ tạm thời, và khi bộ nhớ này bị chiếm dụng hết, bộ não chúng ta mất khả năng để suy nghĩ một cách sáng tạo, theo một nghiên cứu của Đại học Illinois tại Chicago. 11. Nó có thể gây nguy hiểm Nhắn tin hoặc gọi điện trong lúc lái xe cũng giống như lái xe khi đang say rượu, và nó làm tăng nguy cơ xảy ra tai nạn giao thông. Một thống kê cho thấy cứ 5 thanh thiếu niên nhập viện vì tai nạn giao thông thì có 1 người do sử dụng điện thoại di động tại thời điểm xảy ra tai nạn. 12. Đa nhiệm làm giảm chỉ số IQ của bạn Một nghiên cứu của Đại học London cho thấy chỉ số IQ của những người tham gia vào nhiệm vụ đa nhiệm sẽ tạm thời giảm khoảng 15 điểm. Mọi người vẫn thường tin tưởng sự suy giảm nhận thức do đa nhiệm chỉ là tạm thời, nhưng một nghiên cứu gần đây của Đại học Sussex bằng cách quét não của những người hay sử dụng nhiều thiết bị cùng một lúc ví dụ vừa nhắn tin vừa xem truyền hình đã đưa ra kết luận những người với mức độ đa nhiệm cao có mật độ não thấp hơn ở vùng võ não trước-vùng não chịu trách nhiệm cho sự đồng cảm và kiểm soát nhận thức. Bạn đang kiểm tra email và đồng thời lắng nghe một cuộc hội nghị trong khi đang trò chuyện với nhóm bạn trên Messenger và thay miếng băng dính cũ trên khuỷu tay. Đây được gọi là làm nhiều việc cùng một lúc, hay 'đa nhiệm', hay Tiếng Anh gọi bằng một thuật ngữ là với những người thường xuyên thực hiện những công việc đa nhiệm này, hay Multitasker, họ, hay chính bạn thường chỉ có làm, làm, và làm. Bạn có thể đôi khi nghĩ mình thật là mạnh mẽ, thật là tuyệt vời và giỏi giang. Nhưng sự thật là bạn đang làm việc kém hiệu quả hơn bạn hội tâm lý Mỹ đưa ra nhận định rằng hiện tượng Đa Chức Năng làm việc đa nhiệm tạo cảm giác cho người thực hiện là mình làm việc hiệu quả hơn, nhưng ẩn đằng sau đó là những bất cập do việc thực hiện quá nhiều việc một lúc đem hai việc phức tạp cùng một lúc là không thể. Đa nhiệm chỉ đơn giản là chuyển đổi qua lại giữa các công việc. Khi tham gia một cuộc thử nghiệm được công bố vào năm 2001, những người tham gia thử nghiệm đã được yêu cầu chuyển đổi giữa các công việc, hành vi khác nhau. Họ đã mất nhiều thời gian hơn những người làm việc bình thường khi gặp phải những công việc lạ lẫm hoặc phức tạp ta hãy thử nhé đếm từ 1-10, sau đó hát ABC. Bây giờ hãy thử đọc chuỗi số và chữ này 1, 2, A, B, 3, 4, C, D ...Tôi đoán là bạn đã đọc chậm hơn rồi đúng không?Trong năm 2009, một nhóm nghiên cứu tại Đại học Stanford đã so sánh hiệu suất của những người làm việc đa nhiệm với tần suất cao và thấp. Có một sự khác biệt ở đây, họ thấy rằng những người làm nhiều việc cùng một lúc với tần suất cao thực sự làm việc kém hiệu quả. Họ bị phân tâm bởi nhiều nguồn thông tin, giữ lại được ít thông tin hơn và cuối cùng là xử công việc kém hiệu quả cứu này không nhằm mục tiêu để xác định xem những bất lợi do xử lý nhiều việc cùng một lúc đã gây ra mà chì xét mối tương quan giữa chúng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn thật là tuyệt vời khi có thể xử lý nhiều việc cùng một lúc, bạn nên có một cái nhìn tổng quan hơn để công việc của bạn thực sự được vận hành hiệu quả hơn. Dưới đây là một số bước nhỏ, bạn có thể tham khảo1. Giảm số lượng các tab đang chạy trên trình duyệt của bạn. Nếu bạn không thể chịu được khi bỏ thói quen này thì hãy cài đặt chế độ One Tab. Điều này cũng sẽ làm tăng lên đến 95% bộ nhớ trình duyệt của bạn2. Cài đặt ứng dụng chế độ Self Control để sắp xếp và quản lý thời gian của bản thân dành cho các trang mạng xã hội như Facebook hay Thực hiện một vài việc với Inbox trong Email của bạn. Hộp thư điện tử thực sự như quả cầu tuyết và làm cho bạn bị phân tán khá nhiều. Knotable có thể giúp bạn đơn giản hóa và giảm bớt thói quen trả lời tất cả các thư điện tử được gửi tới, và ưu tiên điều gì là quan Doanh nhân Sài gòn Nhiều hơn có khi lại ít hơn Sẽ là ngộ nhận khi bạn nghĩ rằng giải quyết nhiều công việc khác nhau cùng một lúc sẽ giúp bạn làm được nhiều việc hơn. Trong thực tiễn, chỉ nên tiến hành mỗi lúc một việc, do đó, nếu tranh thủ thời gian để làm quá nhiều nhiệm vụ sẽ làm mất hiệu quả tối ưu. Giáo sư Earl Miller chuyên ngành thần kinh học tại viện Picower của Đại học MIT cho biết rằng con người không nên làm nhiều việc cùng một lúc multitasking. Ông đưa ra lời khuyên “Đừng cố gắng làm nhiều việc cùng lúc. Điều đó sẽ giết chết năng suất làm việc, gây ra những sai lầm và ngăn cản suy nghĩ sáng tạo”. Giáo sư Earl Miller khuyên "Đừng nên làm nhiều việc cùng lúc" Não bộ con người có năng lực rất hạn chế trong việc duy trì các luồng suy nghĩ khác nhau cùng một lúc, và tâm trí chúng ta lưu giữ được rất ít thông tin trong một thời điểm bất kỳ. Điều tai hại ở đây não bộ lại thường xuyên đánh lừa rằng bạn có thể làm được nhiều hơn thế. Tại sao chúng ta lại cố thử làm nhiều việc một lúc? Não bộ của chúng ta được "lập trình" để có thể phản ứng mạnh mẽ trước những thông điệp từ xã hội. Hiểu rõ về địa vị của mình rồi tìm cách nâng cao địa vị đó lên, và tăng cường nhận thức về cộng đồng của mình là những việc làm có ý nghĩa quan trọng đối với chúng ta. Do đó, những thông tin giúp chúng ta thực hiện được điều đó thường được xử lý một cách tự động, cho dù chúng ta đang cố gắng tập trung vào vấn đề khác. Những yếu tố gây phân tâm đến từ xa vốn được công nghệ hỗ trợ một cách "nhiệt tình" thường không nhận thức được những nhiệm vụ mà chúng ta đang phải thực hiện. Những người gọi điện cho bạn ở nơi làm việc, gửi email, hay gửi tin nhắn cho bạn không biết rằng lúc này bạn đang bận bịu đến thế nào. Các yếu tố gây nhiễu từ xa Các thông tin cập nhật trên các trang mạng xã hội hay hệ thống báo email mới nhận cũng vậy. Vì thế, mỗi cuộc liên lạc đều gây gián đoạn cho công việc của bạn. Bên cạnh đó, bản thân chúng ta cũng muốn tiếp cận được với nhiều thông tin hơn bởi điều đó sẽ giúp chúng ta cảm thấy thoải mái. Con người thường muốn tìm kiếm những thông tin có thể khẳng định lại những gì họ vốn đã tin tưởng. Càng có nhiều nguồn khẳng định, chúng ta càng thêm tự tin vào những lựa chọn của mình. Nhưng nhiều thông tin cũng khiến chúng ta cảm thấy không thoải mái, bởi một số thông tin có thể sẽ mâu thuẫn nhau. Vì thế, khi đó chúng ta lại tiếp tục lao vào cuộc tìm kiếm thêm những nguồn tin kiểm chứng khác. Cứ nghĩ là tốt hóa ra chưa hẳn đã thế Chẳng hạn bạn phải đánh máy một bản báo cáo cho nhà quản lý của bạn mất khoảng 30 phút và hướng dẫn một thực tập viên về cách tổ chức, quản lý dữ liệu mất khoảng 30 phút nữa, nếu bạn kết hợp hai việc này cùng một lúc sẽ mất khoảng 45 phút. Nghe thật tuyệt, phải không nào? Nhưng bạn đã sai. Mặc dù chất lượng công việc sẽ đạt mức tối đa khi các nhiệm vụ được thực hiện cùng một lúc nhưng chính sự “đa di năng” này đã làm giảm chất lượng. Nói cách khác, nếu được làm riêng rẽ, giả sử hiệu quả từng công việc có thể đạt 100% thì khi làm đồng thời, năng suất của chúng sẽ giảm xuống chỉ còn 70%. Bạn có thể hoàn thành nhiều việc với ít thời gian nhưng chất lượng công việc lại không đảm bảo Có thể những tính toán về mặt chi phí, lợi ích và sự tiết kiệm 25% thời gian sẽ làm bạn quên mất 30% chất lượng bị giảm bớt, nhưng hãy xét về ảnh hưởng lâu dài mà xem, nhân viên thực tập có thể sẽ phải hỏi lại bạn về những vấn đề chưa rõ trong việc quản lý cơ sở dữ liệu vì anh ta chưa dễ tiếp thu tất cả ngay trong lần đầu tiên. Và đây chính là cái vòng luẩn quẩn của lối làm nhiều việc cùng lúc. Nói tóm lại, ưu điểm của lối “kiêm nhiệm nhiều việc” là hoàn thành được nhiều việc với thời gian ít hơn nhưng nhược điểm là gây ảnh hưởng tới chất lượng công việc. Làm sao để bỏ thói quen làm nhiều việc cùng lúc? Thứ nhất, hãy cố gắng làm từng việc một. Nếu có thể, hãy kiên trì theo đuổi một nhiệm vụ cho tới khi bạn hoàn thành nó. Nếu sự chú ý bắt đầu giảm đi thường là sau khoảng 18 phút, bạn có thể chuyển sang làm một việc khác, nhưng hãy ghi lại chỗ bạn dừng lại ở nhiệm vụ đầu tiên. Sau đó hãy tập trung hết mình cho nhiệm vụ thứ hai cho tới khi sự chú ý của bạn lại giảm đi. Thứ hai, hãy biết khi nào thì nên "đóng cửa". Trước đây, chúng ta thường làm thế mỗi khi cần phải dồn sức làm việc gì đó. Ngày nay, việc ngưng sử dụng những thiết bị điện tử có lẽ còn quan trọng hơn nhiều nếu bạn muốn làm việc hiệu quả và sáng tạo. Hãy đề ra một thời gian và thể hiện cho mọi người biết rằng đó là lúc bạn sẽ tập trung làm việc. Thứ ba, hãy nhớ rằng không phải tất cả các thông tin đều hữu ích. Hãy cân nhắc xem mình nên ngừng việc đang làm để xử lý cuộc liên lạc nào, và đâu là những thông tin mới cần tìm. Khi "lục lọi" trên Google, hãy tự hỏi xem bạn chỉ muốn tìm kiếm những thông tin giúp khẳng định lại những ý kiến mình đang có hay những thông tin đối ngược lại chúng. Hãy làm từng việc một để chất lượng công việc luôn được đảm bảo Tương tự, bạn hãy phân biệt sự khác nhau giữa các mạng xã hội - vốn nhằm khẳng định lại rằng những lựa chọn của bạn là đúng đắn, vì thế mà nó khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn - và các mạng tri thức - các mạng này lại thường đối lập với những lựa chọn của bạn, từ đó giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn hơn. Tiết Phương tổng hợp Edu2Review - Cộng đồng đánh giá giáo dục hàng đầu Việt Nam

làm nhiều nghề cùng lúc